घर पर जस्ती धातु की छत

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एक पल के लिए घर पर जस्ती धातु की छत के बारे में सोचें। घर पर वह जस्ती धातु की छत जिसे आप धूप वाले दिन देखते हैं, वह सिर्फ सुरक्षा से कहीं अधिक है {{1}यह एक भौतिक वस्तु है जिसे किसी को उठाना पड़ता है। घर पर प्रत्येक जस्ती धातु की छत एक ट्रक में एक शीट के रूप में शुरू होती है, और किसी के हाथों को इसे ले जाना चाहिए। घर पर जस्ती धातु की छत लकड़ी या टाइल से अलग लगती है क्योंकि यह पतली लेकिन चौड़ी होती है। जब आप घर पर जस्ती धातु की छत पकड़ते हैं, तो आपकी उंगलियां किनारे की तीक्ष्णता और चिकनी कोटिंग पर ध्यान देती हैं। घर पर गैल्वेनाइज्ड धातु की छत का वजन केवल 10 से 15 पाउंड प्रति शीट हो सकता है, लेकिन आकार आपकी मांसपेशियों को धोखा देता है। स्थापना के लिए घर के ऊपरी हिस्से पर जस्ती धातु की छत को पकड़ना पकड़ की ताकत का एक वास्तविक परीक्षण है। यदि आप गलत तरीके से पकड़ते हैं तो घर पर जस्ती धातु की छत भी झुक जाती है, जिससे मानसिक तनाव बढ़ता है। तो घर पर गैल्वनाइज्ड धातु की छत एर्गोनॉमिक्स के लिए एकदम सही मामला है {{11}कैसे भारी काम को अपने हाथ में हल्का महसूस कराया जाए।

अब आइए जानें कि स्टील शीट के लिए "हाथ में हल्कापन" का वास्तव में क्या मतलब है। अधिकांश लोग सोचते हैं कि एर्गोनॉमिक्स केवल नरम हैंडल या फैंसी दस्ताने के बारे में है। लेकिन घर पर जस्ती धातु की छत के साथ, असली चाल पकड़ने और स्थिति के प्रयास को कम करना है। आप देखिए, घर पर जस्ती धातु की छत आमतौर पर 8 से 12 फीट की लंबाई में आती है। वह लंबा आकार एक लीवर प्रभाव पैदा करता है: एक किनारे के पास आपके हाथ को पूरी शीट को नीचे खींचने के वजन से लड़ना पड़ता है। इसलिए भले ही स्टील वस्तुनिष्ठ रूप से हल्का हो (लगभग 1.5 पाउंड प्रति वर्ग फुट), घर पर जस्ती धातु की छत खराब संतुलन के कारण दोगुनी भारी लगती है। अच्छा एर्गोनॉमिक्स वहीं बदल जाता है जहां आप पकड़ते हैं। कुछ स्मार्ट कर्मचारी उठाने से पहले घर की प्रत्येक जस्ती धातु की छत के केंद्र के पास अस्थायी हाथ से छेद करते हैं। अन्य लोग सक्शन कप हैंडल का उपयोग करते हैं जो घर पर जस्ती धातु की छत की चिकनी सतह से जुड़ते हैं। वह छोटा सा जोड़ घर पर जस्ती धातु की छत को फ्लॉपी झंडे के बजाय एक ट्रे जैसा महसूस कराता है।

दूसरा पहलू सतह की बनावट का है। घर पर गैल्वेनाइज्ड धातु की छत जस्ता से लेपित है, जो सूखने पर स्वाभाविक रूप से फिसलन भरी होती है। पसीने से तर हथेलियाँ? और भी बदतर। आप अपनी पकड़ मजबूत कर लेते हैं, आपकी बांह की मांसपेशियां जल जाती हैं, और घर पर जस्ती धातु की छत की दस शीट के बाद, आपके हाथ में ऐंठन हो जाती है। एर्गोनोमिक फिक्स मजबूत हाथ नहीं बल्कि बेहतर घर्षण है। कुछ निर्माता अब घर की चादरों पर गैल्वेनाइज्ड धातु की छत पर सूक्ष्म पसलियां या मैट फ़िनिश जोड़ते हैं। उस छोटे से बदलाव का मतलब है कि आप 40% कम निचोड़ने वाले बल के साथ घर पर जस्ती धातु की छत रख सकते हैं। कम बल का अर्थ है कम थकान। और कम थकान का मतलब है कि आप एक घंटे के लंबे ब्रेक के बिना घर पर पूरी जस्ती धातु की छत स्थापित कर सकते हैं। हल्कापन वजन में नहीं है-यह अहसास में है।

आइए कलाई की स्थिति के बारे में बात करते हैं। जब आप घर पर गैल्वनाइज्ड धातु की छत को अपनी तरफ से सपाट रखते हैं, तो आपकी कलाई अंदर की ओर झुक जाती है। वह मुड़ी हुई मुद्रा कार्पल टनल को संकुचित कर देती है। ऐसा प्रतिदिन घर पर गैल्वनाइज्ड धातु की छत की 50 शीटों के लिए करें, और शुक्रवार तक आप सुन्नता महसूस करेंगे। एक सरल एर्गोनोमिक नियम यह है कि अपनी कलाई को सीधा रखें। कैसे? एक गद्देदार लकड़ी या प्लास्टिक की पट्टी का प्रयोग करें जो घर की जस्ती धातु की छत के बीच में लगी हो। अब घर की जस्ती धातु की छत आपके हाथ से नहीं, बल्कि आपके कंधे से लटकती है। आपका हाथ ही किनारे का मार्गदर्शन करता है। यह हाथ में वास्तविक हल्कापन है: आपका हाथ लगभग कुछ भी नहीं करता है। कई पेशेवर छत बनाने वाले जो हर गर्मियों में घर पर जस्ती धातु की छत को संभालते हैं, उन्होंने इस पद्धति को अपना लिया है। वे रिपोर्ट करते हैं कि घर पर गैल्वनाइज्ड धातु की छत अब धातु की हिलती हुई शीट के बजाय "एक बड़े पिज्जा बॉक्स को ले जाने जैसा" महसूस होती है।

मानसिक पक्ष के बारे में क्या? एर्गोनॉमिक्स में यह भी शामिल है कि कोई कार्य आपके मस्तिष्क को कितना आसान लगता है। घर पर एक जस्ती धातु की छत जो इधर-उधर घूमती है, आपको अपनी पकड़ को लगातार समायोजित करने के लिए मजबूर करती है। वह निरंतर सूक्ष्म निर्णय आपको थका देता है। निर्माण श्रमिकों पर किए गए अध्ययन से पता चलता है कि अप्रत्याशित भार व्यवहार, जैसे घर पर गैल्वनाइज्ड धातु की छत का हवा में झुकना, अनुमानित प्रयास को दोगुना कर देता है। इसका समाधान अस्थायी स्ट्रिफ़नर जोड़ना है। घर की जस्ती धातु की छत की लंबाई के साथ एक साधारण लकड़ी की बल्ली लगाई गई है जो इसे कठोर बनाती है। तब तुम्हारा हाथ बस उठ जाता है; यह झुकने से नहीं लड़ता. एक छत बनाने वाले ने मुझसे कहा, "घर पर बैटन वाली जस्ती धातु की छत आधे वजन का एहसास कराती है।" यह एर्गोनॉमिक्स है: वस्तु को बदलना, व्यक्ति को नहीं।

अब किनारे पर विचार करें. कच्चा कटा हुआ स्टील चाकू की तरह होता है। घर की गैल्वनाइज्ड धातु की छत में अक्सर कटे हुए किनारे होते हैं जो दस्तानों को काट सकते हैं। घर पर जस्ती धातु की छत को वास्तव में हाथ में हल्का बनाने के लिए, आपको अपनी उंगलियों की रक्षा करनी चाहिए। कई ब्रांड अब घर की प्रत्येक जस्ती धातु की छत के लंबे किनारों को एक छोटे हेम में रोल करते हैं। वह हेम आपको पकड़ने के लिए एक सुरक्षित, गोलाकार जगह देता है। आप बिना किसी डर के घर की जस्ती धातु की छत पर अपना हाथ सरका सकते हैं। वह आत्मविश्वास ही आपके कंधों का तनाव कम करता है। तनावग्रस्त शरीर अधिक भार महसूस करता है; शिथिल शरीर हल्कापन महसूस करता है। इसलिए घर पर एक घेरदार जस्ती धातु की छत न केवल अधिक सुरक्षित है, बल्कि यह एर्गोनोमिक रूप से हल्की है।

आइए स्थापना ऊंचाई को न भूलें। घर की छत पर जस्ती धातु की छत लगाने का मतलब कंधे के स्तर से ऊपर उठाना है। यह आपके जोड़ों के लिए सबसे खराब क्षेत्र है। एर्गोनोमिक ट्रिक एक लिफ्ट सहायता का उपयोग करना है, एक साधारण स्प्रिंग, संतुलित हाथ जो घर पर जस्ती धातु की छत को छाती की ऊंचाई पर पकड़ता है जब आप इसे नीचे गिराते हैं। अब आपके हाथ को सिर्फ मार्गदर्शन की जरूरत है, सहारे की नहीं. कुछ DIYers जमीन से छत के किनारे तक रैंप बनाते हैं। वे घर की प्रत्येक गैल्वेनाइज्ड धातु की छत को रैंप तक खिसकाते हैं, फिर शीर्ष किनारे को पकड़ते हैं। इस तरह, गुरुत्वाकर्षण भारी काम करता है। घर पर गैल्वनाइज्ड धातु की छत जिसे आप कभी भी पूरी तरह से नहीं उठाते, वह सबसे हल्की होती है।

अंत में, पुनरावृत्ति के बारे में सोचें। घर पर जस्ती धातु की छत की 30 शीट स्थापित करने का मतलब है एक ही पकड़, एक ही लिफ्ट, एक ही कलाई का कोण, 30 बार। धातु की छत में बार-बार तनाव की चोटें आम हैं। एर्गोनोमिक समाधान आपकी पकड़ को अलग-अलग करना है। घर पर जस्ती धातु की छत की पहली दस शीटों पर, बाएं किनारे को पकड़ें। अगले दस पर, दाहिना किनारा पकड़ें। अंतिम दस पर, दो हाथ वाले सेंटर कैरी का उपयोग करें। घर की प्रत्येक जस्ती धातु की छत को पकड़ने के लिए आप जिन मांसपेशियों को कहते हैं उन्हें बदलकर, आप भार फैलाते हैं। किसी भी एक मांसपेशी समूह का अति प्रयोग नहीं होता। यह हाथ में हल्केपन का छिपा हुआ रहस्य है: ताकत नहीं, बल्कि विविधता।

तो अगली बार जब आप घर पर जस्ती धातु की छत को धूप में चमकता हुआ देखें, तो याद रखें कि किसी को इसे वहां रखना होगा। और अच्छे एर्गोनॉमिक्स के साथ स्मार्ट ग्रिप्स, स्टिफ़नर, हेम्ड किनारे और विविध होल्ड्स के साथ, घर पर जस्ती धातु की छत लगभग भारहीन महसूस हो सकती है। स्टील नहीं बदलता. लेकिन आपके हाथ आपको धन्यवाद देंगे.

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